Week end in lessinia di cammino e Tai-chi @ Lessinia, Verona [dal 12 su 15 luglio]

Week end in lessinia di cammino e Tai-chi


94
12 - 15
luglio
20:00 - 23:00

 Pagina di evento
Lessinia
Verona, Italy
Quando: Dal 12 al 14 Luglio 2018 (possibilità di partecipare alla singola giornata)
Dove: Velo Veronese
Attività: Trekking e meditazione attiva con Tai-Chi
Numero massimo partecipanti: 15

A chi è rivolto: percorso adatto a chi ha un discreto allenamento (non ci sono grandi dislivelli, max 500mt e in media si cammina 6/7 ore al giorno) Si consiglia comunque qualche sessione di
allenamento prima di partire.

Nella Lessinia che incanta, un altipiano straordinario e sconosciuto ai più, tra rocce scavate dal
tempo e faggi secolari, i nostri passi saranno inseriti in un percorso di meditazione attiva tesa a
lasciar andare le nostre rigidità ed a ristabilire un equilibrio.
Abbiamo scelto di camminare e praticare in Lessinia perché è un altipiano affascinante, intriso di
storia e di storie, geologicamente straordinario, culturalmente ricco.
I cammini giornalieri andranno a toccare i luoghi più magici di questa terra, percepiremo la
ricchezza di chi la abita, della bellezza di visi e mani “cimbre”, perché la Lessinia è stato territorio
abitato da queste popolazioni e nel cammino leggendo e chiaccherando ne scopriremo un po’ la
storia.
Ed in questi spazi privilegiati ci fermeremo e ci lasceremo cullare da esercizi di pratica tai-chi che
completeranno il lavoro che il cammino starà già plasmando dentro di noi.
Alla sera ci ospiterà con la sua calda accoglienza, i suoi panorami, i suoi silenzi il rifugio Lausen e
Denni, guida alpina e grande cantastorie, gestore e menestrello ci racconterà di lui
Sarà un percorso cammino di 3 giorni nei quali circumnavigheremo, come marinai in questo mare
verde, da ovest ad est fuori e dentro di noi
Partiremo e torneremo ad Erbezzo ed arriveremo a Boscochiesanuova passando per vecchie
contrade.

TAI CHI IN CAMMINO
Il progetto di inserire il tai chi ch’uan come forma di meditazione attiva e gestione delle emozioni e
dello spirito creativo all’interno del percorso di trekking.
Il tai chi ch’uan è un’arte marziale che deriva dal kung fu wu shu cinese. Ha come obiettivo quello di
abbandonare le tensioni del corpo e della mente per riequilibrare il pensiero e anche la struttura
del corpo inteso sia a livello fisiologico, che energetico e anche mentale.
Nel progetto il tai chi entra come supporto e completamento della pratica del camminare
diventando delle piccole pause dove si andrà a lavorare con il corpo e con le mente, con il gruppo
e anche individualmente, per arrivare a integrare e scoprire nuove forme di energia e di pratica.

PROGRAMMA:
Giovedì 12 Luglio* – Ore 19.00 – Ritrovo a Velo Veronese presso la Piazza principale – Pizzeria
Lessinia
Domenica 15 Luglio – Ore 17.30 – Rientro previsto nello stesso punto di partenza
*per chi fosse impossibilitato a raggiungerci giovedì sera invitiamo ad essere presente venerdì
mattina alle ore 8.30 presso il Rifugio Lausen
Da portare:
– Scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle)
– Abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos soprattutto per le calze e la t-shirt da intimo
– Zaino ergonomico
– Cappello a tesa larga
– Crema solare
Il clima può essere caldo ma la temperatura di sera scende significativamente.
Dopo la conferma della partenza, riceverete le note di viaggio e l’elenco delle cose da portare.

Altre informazioni utili:
La notte: si dorme presso il rifugio Lausen in camere da 2/3/4 letti, potrà capitare di dover
condividere il letto matrimoniale – richiediamo quindi un buono spirito di adattamento.
Alimentazione: il pranzo sarà al sacco; nella piena libertà di ciascuno invitiamo tutti a seguire una
dieta moderata coerentemente al percorso che stiamo facendo.
Preparazione: Pur essendo il percorso non particolarmente impegnativo se non per brevi tratti,
invitiamo tutti i partecipanti a portare a termine alcune escursioni in preparazione.

Consigli:
Telefono cellulare: per godere appieno della bellezza di quanto ci avvolge, delle persone con cui
cammineremo, per riuscire ad essere pienamente presenti a noi stessi ed al gruppo invitiamo a
lasciare a casa il telefono cellulare ben sapendo che il telefono della Guida sarà a disposizione per
emergenze.
Nel caso non possiate proprio farne a meno, Vi ricordiamo che in cammino il telefono deve rimanere
spento o in modalità aerea evidentemente al fine di permettere a chi avrà fatto la scelta di non portare il cellulare di goderne appieno

Info tecniche sul percorso:
Durata: 6 ore circa al giorno al massimo
Difficoltà: escursionistico – facile – i percorsi si sviluppano su strade sterrate e sentieri
Quota di partecipazione: 125€ fino a 6 persone — 110 euro da 7 a 9 persone — 100 euro da 10 persone
ed oltre
Partecipazione da confermare entro venerdì 6 luglio — anticipo richiesto 50 euro – in caso di
sopravvenuta impossibilità a partecipare verrà trattenuto solo l’anticipo e verrà restituita la differenza
rispetto all’ammontare già versato

La quota comprende: accompagnamento di una guida ambientale e sessioni di Tai-Chi

La quota NON comprende vitto e alloggio e quanto non espressamente indicato (il costo
dell’alloggio a mezza pensione presso il rifugio si aggira sui 55 euro al giorno)

PARTECIPAZIONE GIORNALERA
Per chi non potesse fermarsi per le tre giornate è possibile arrivare rispettivamente:
— il giovedì sera e fino al venerdì sera – costo 60 euro (non compresa la mezza pensione)
— il venerdì sera e fino al sabato sera – costo 60 euro (non compresa la mezza pensione)
— il sabato sera e fino alla domenica sera – costo 60 euro (non compresa la mezza pensione)
— il giovedi sera e fino al sabato sera – costo 90 euro (non compresa la mezza pensione)
— il venerdi sera e fino alla domenica sera – costo 90 euro (non compresa la mezza pensione)
Per prenotare un posto scrivi una mail a:
[email protected]

o telefonare a Enrico: 3484956176
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